gdzie mozna

[...] do domu - jakies 10-15 minut jak dla mnie idealne zeby sie odprezyc po ostrym wycisku zalezy mi na tym zeby nie stracic wydolnosci, jak to mialo ostatnio na cyklu masowym gdzie wchodzenie po schodach zaczynalo mna pomiatac imo nie wplynie to na nic na cyklu - mozna te 10-20 minut wliczyc w trening (tak jakbys dodatkowe 20 minut spedzil ze [...]

[...] Ja Ci napisałem wyżej jak chodzi o metę. Stary kup teścia i przybij. Wyczyść jedzenie, dołóż cardzio , interwał i odrazy metabolizm przyspieszy i będziesz mógł jeść i efekty beda. Względnie zdrowo i rozsadnie. Nie potrzebujesz cykli typu jak piszesz tren....i po 3srodki na raz gdzie na tym etapie z dobrego treningu i jedzenia wyciągniesz dużo.

[...] obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Zależy nam na tym, żeby zwiększały się one, przy jak najmniejszym zwiększaniu się obwodu w pasie, gdzie u większości osób odkłada się najwięcej tkanki tłuszczowej. U kobiet również w biodrach i udach. Można również robić zdjęcia sylwetki np. co miesiąc. Ta sama poza, [...]

[...] ale nie takie same. Mozecie powiedziec czy picie gainera na noc jest bardzo "szkoldliwe" bo chyba jak ktos bardziej trenuje kulturystyke a nie sporty ttypowo silwe gdzie masa jest potrezbna!!! Czy taka mase z gainera trudno wyrzezbic oczywiscie przy treningu stalym i sumiennym??? Dzieki za odpowiedzi moze skomplikowanie pisze ale trudno [...]

[...] uzależniającego. Te leki na zmianę z innymi, brałem już przed całą przygodą, najpierw z cyklem, a potem z HTZ. I nie było takiego pocenia się. Owszem, pociłem się więcej gdzieś tak od 40 tki, gdzie miałem okresy, gdy przyjmowałem typowe antydepresanty, ale to wtedy łatwo z tylko lekami kojarzyłem. Odstawiłem i było ok. Zrobię badania i jutro [...]

A będąc w sklepie pytałeś się pracowników wystawiających towar? Oni zawsze wiedzą co i gdzie leży. Na bank można je kupić w wymienionych przez Ciebie sklepach, są górskie, błyskawiczne i jakieś jeszcze. W spożywczakach osiedlowych są nawet, u mnie w warzywnym też są .

Kurcze szkoda że Solen plajtuje... Nie wiesz Rzeka gdzie jeszcze można zamówić koszulki? Elegancką koszulkę bym sobie zrobił

Najlepszy klub to FIGHTER na ul Perla (na samym koncu ulicy) w szkole niedaleko szkrzyzowania ulic włókniarzy i drewnowskiej. Trenowalem juz kicka gdzie indziej (na gwardii) i mam porownanie. Trener jest spoko, kulturalny koles, przyklada sie do treningow, a sa naprawde ok. i mozna sie na nich wiele nauczyc. Swiadczy o tym fakt ze sa tu mistrzowie [...]

0,25 nmol/L to się przekłada na cywilizowane 68 pg/ml, gdzie norma zwykle jest do 40. Póki co wygląda ok. Jeśli nie ma sajdów, to można spokojnie zostawić.

Domer dobrze mowi Dibencozide = inna forma B12 Dibencozide = syf Dibencozide = Na mało kogo działa Duzo mozna jesc ale nie tego co trzeba , niech ulozy sobie dietke gdzie otrzyma okolo 2.2g bialka na kg masy , 5-6 g ww na kg masy i bedzie rosl w oczach Jesli zaczyna cwiczyc niech odzywki odstawi na pozniej

heh to high pull wyglada na fajne cwiczenie ale mozna sobie krzywde zrobic poza tym u mnie na silce tam gdzie chodze jak bym tak rzucal sztanga to by mnie koles wyje.bal z silowni xD wykladzine bym popsol ;) chyba jednak zostane przy szrugsach ;) Rion Sog za ten link :) przynajmniej sobie zobaczylem jak te dynamiczne wygladaja :) Zmieniony [...]

[...] Blend-a Med White. Jest ich 28szt i cała kuracja trwa 7dni. Cenowo wygląda to jakos w granicach 60-70 złotych. Można też kupić w aptece np "Biała perłe" gdzie w zestawie jest wybielacz, specjalna nakładka i dokładna instrukcja. Kosztuje do 100zł i jest bardzo skuteczne. Sama wypróbowałam i efekt widać po kilku aplikacjach , [...]

[...] wie jak można to mniej więcej przeliczyc żeby nie pakowac w siebie zbędnej ilości soku? Bo na pewno z wersji inject więcej trafia do krwii niż z orala. Słyszałem też nieraz, że meta inject ma takie właściwości że stymuluje do wzrostu te partię mięśniowe gdzie się wbija, może jest ktoś z odpowiednim doświadczeniem co się wypowie na ten temat?

[...] na myśli szczegółowo omówione techniki trzymania i kręcenia kierownicą czy hamowania lewą nogą. Polecam też troleje, matę czy równoważnię. To są nawet elementy przydające się przy jeździe sportowej. Nie wiem jak to wygląda gdzie indziej, ale u nas w Krakowie tutaj ralizują takie rzeczy http://szkolajazdysubaru.pl/oferta-dla-firm/informacje-ogolne

[...] Wystrzegać się: 1. Red Tiger - konkretny śmietnik - odpowiednik Tsunami 2. Nan bei shaolin - style sportowe - nic wspólnego z tradycyjnym Kung Fu 3. Wszelkich styli gdzie są japońskie stopnie Dan. (cale mnóstwo) - większość z nich naprawdę nie istnieje (w Chinach) i są zachodnimi tworami na bazie nie wiadomo czego. To tyle mam do [...]

A gdzie teraz można dostać urx bombshell? I co proponujecie przed treningiem żeby klepało? Kawę pije dwa razy dziennie dość mocno? I najlepiej bez kreatyny?

to zamieść ten artykuł, a nie marnujesz posta na ogłoszenie! Takie rzeczy można robić w szatni, gdzie każdy z nas też zagląda. Za 3 dni ktoś wejdzie do tego posta i dowie się, że trzeba było kiedyś tam kupić politykę, aby coś przeczytać. Bez sensu. SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as [...]

[...] jest że po rabacie, który przysługuje każdemu forumowiczowi, sporo rzeczy jest u mnie tańszych, ale jeśli dla kogoś każda złotówka jest ważna niech kupuje tam gdzie mu wyjdzie taniej, natomiast ja bardziej liczę na tych klientów którzy docenią to że od 1,5 roku jestem na forum prawie codziennie i staram się doradzać i pomagać [...]

A gdzie Ty tu widzisz spamm ? pokaż palcem Autor wyraźnie sma nie wie czego chce... a okreslenie "czysciejszej" mozna odebrac na wiele sposóbów... dla mnie czysciejsza masa to jest masa z niska retencja wody oraz znikomym przyrotem fatu. Co w realiach przekłada sie na 2-3kg mięsa + 2-2.5kg "scierwa"- ze tak powiem reasumujac [...]

[...] znawców tego nie zasugerował że jedyny problem jaki cię dotyczył kiedykolwiek i nadal dotyczy to nic innego jak???!! Oczywiście że chodzi o wady postawy. Tutaj jest całe zło gdzie krzywa postawa wymusza nieodpowiednie ruchy i nieprawidłowe ułożenie do ćwiczenia. Ale to nie jest diagnoza. Nigdy jej nie stawiam nikomu. Sugeruję! tylko i wyłącznie [...]